螺丝怎么炒好吃图片:吸烟的问题

总而言之:吸烟有害健康!

警惕吸烟损健康

烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

口腔及喉部

烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质————就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。

心脏与动脉

尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

香烟烟雾中的毒物

香烟，雪茄及烟斗的烟雾中，含有许多不同的物质，最有害的物质有三种，它们是焦油，尼古丁及一氧化碳，这三种东西是使得许多吸烟者早死的祸首。

吸烟妇女服用避孕药，会使服药孕药的危险性增大，每天吸烟15到20支的怀孕妇女，其流产机率比不吸烟妇女大两倍，而且更容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率，比不吸烟妇女所生的婴儿大约高30%。

还有所谓的“清极吸烟”，或是说吸二手烟，会增加不吸烟者得肺癌的机率，有些牌子的香烟焦油及尼古丁含量较其他香烟为低，但是，世界上没有一种完全“安全”的香烟存在。所以说，你改吸“淡”烟也不见得一定有帮助。习惯性的大量吸烟者通常会在改吸淡烟时，养成一种深吸以及增加点烟次数的习惯。

食道

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。

肺

肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。

膀胱

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经由尿中样出来。
中国健康网

烟草中含有4000多种化学成分，其中已经有50种成分被证明可以导致吸烟者患上癌症。然而，瑞典科学家最新研究显示，吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的内毒素，这种物质还会严重影响被动吸烟者的呼吸系统健康。

瑞典伦丁大学的科学家证明，高浓度的烟草制品烟雾可以制造大量内毒素；在弥漫二手烟烟雾的屋子里，内毒素浓度是无烟室内的120多倍。在浓度很高时，内毒素能够引发人体呼吸道发炎，从而导致支气管炎和哮喘。被动吸烟除了会影响呼吸系统健康外，还会影响家人夜晚睡眠的质量。

吸烟

吸烟污染 可能超过汽车尾气

据新华社报道意大利科学家的最新研究表明，吸烟冒出的烟雾造成的污染可能超过某些汽车发动机尾气造成的污染。

据意大利《控制烟草》最新一期杂志报道，科学家对一个容积60立方米的车库（车库大门敞开）中空气里悬浮颗粒的数量进行了40分钟测量。然后把大门关上，让一辆使用环保型柴油的福特汽车点火30分钟，再对车库中空气污染情况进行测量。然后用同样的方法测量3支特制加长香烟持续燃烧30分钟引起的污染。

测量结果表明，3支香烟释放的烟雾的污染指数比柴油燃烧的污染指数要高出10倍。

每天抽烟 更容易得脑中风

据新华社报道日本厚生劳动省研究小组进行的一项大规模调查表明，抽烟会大大增加患脑中风的危险。如果所有的人都不抽烟，日本每年大约有16万人可以免于患上脑中风，约1.5万人可避免死亡。

在各种类型的脑中风中，一种称为“蛛网膜下腔出血”的脑中风与抽烟的关系最大。每天抽烟数量在20支以下或20支至40支的男性患上这类脑中风的风险，分别是不抽烟男性的3．2倍和3．8倍。而总体说来，抽烟的女性患此病的风险，是不抽烟的女性的2．7倍。蛛网膜是像蜘蛛网一样包在大脑表面的一层脑膜，它的下面有间隙，发生在该间隙里的出血称为蛛网膜下腔出血，症状是剧烈的头痛，常伴有颈部僵硬。

抽烟也会增加其它类型的脑中风发作的危险，例如大面积脑梗塞和腔隙性脑梗塞。

吸烟老年人 较易患上抑郁症

据新华社报道香港大学一项研究发现，吸烟老年人出现抑郁症状的机会比从不吸烟者高出50％，其中男性持续吸烟者的风险更比从不吸烟者高出62％。这项研究结果已发表于国际期刊《北欧精神病学杂志》。

研究人员访问了56167名65岁或以上的老年人，并根据问卷中的15项“长者抑郁指标”评估受访者是否出现抑郁症状。

香港大学医学院社会医学系系主任林大庆表示，吸烟的老年人容易患有抑郁症状，相信是香烟中的尼古丁影响神经系统，因而导致情绪失调，也有可能是由于有抑郁症状的老年人利用吸烟来纾缓抑郁情绪所致。

被动吸烟

婴儿被动吸烟容易成“夜哭郎”

有些婴儿天生爱“上夜班”，无论大人怎么哄怎么抱，就是不能止住孩子晚上哭闹。我们一般把这样的孩子叫“夜哭郎”。有时候，孩子一哭就是一整夜，让父母无比头痛，不知道问题出在哪里。在美国，有超过20%的新生儿父母被自己家里的“夜哭郎”所困扰。一直以来，医学上对于这种哭闹现象也没有什么确切的解释。不过，根据美国布朗大学流行病学家艾蒙德·谢那萨教授的研究，在怀孕期间或者生产后短期内吸烟的母亲，其孩子成为“夜哭郎”的概率要超过不吸烟母亲的概率。

谢那萨教授与哈佛大学的研究者玛丽-琼·布朗在10月的美国《小儿科》杂志上公布了这一研究结果。他们为此对六项涉及1.2万婴儿的研究进行了总结分析。结果发现，在怀孕期间吸烟的母亲，生下“夜哭郎”的概率是不吸烟母亲的两倍。另外，因为父母或者家人吸烟，婴儿成为“二手烟民”，也会增加他无端哭闹的概率。

此前的研究已经证明，母亲在怀孕期间吸烟，会增加生产低体重儿、婴儿猝死以及婴儿呼吸道患病的概率。

成人被动吸烟容易睡觉打鼾

被动吸烟不仅让婴儿晚上睡不好，就连成人也有可能因此夜里“鼾声如雷”。根据10月的《美国呼吸及危症处理》杂志公布的一项研究成果，吸烟者以及被动吸烟者，都比其他人更有可能睡觉时打鼾。

这项研究的组织者之一、瑞士于默奥大学医院的卡尔·富兰克林教授认为，吸烟或者被动吸烟是导致打鼾最常见的因素之一。研究小组对来自丹麦、爱沙尼亚、冰岛、挪威和瑞典的1.5万名年龄在25到54岁之间的男女进行了观察，总结这些人在吸烟、打鼾、慢性支气管炎、肥胖、性别以及年龄等基本情况。结果发现，在吸烟者中，有24%的人打鼾，在不吸烟者中这一数据仅为13.7%。曾经吸烟者也不能“幸免”，他们中打鼾的有20.3%。此外，有20%的人从来没有吸烟历史，但是因为他们的家人吸烟，令他们也成为习惯性打鼾患者。在充分计算了其它可能导致打鼾的因素，比如肥胖、性别和年龄后，研究者得出结论，吸烟会将打鼾的概率增加17%，被动吸烟者将增加2.2%。相比之下，人们一向认为导致打鼾的最平常因素——肥胖，只会增加打鼾概率4.3%。

根据富兰克林教授的介绍，研究者是基于三大理由，认为吸烟会刺激打鼾的。第一，吸烟以及被动吸烟会导致上呼吸道过敏、发炎，从而阻塞呼吸道；第二，晚上睡觉时，人类白天吸入的尼古丁会部分释放；第三，尼古丁的毒性会对上呼吸道肌肉组织的神经细胞造成损害。

戒烟

维生素C可助“烟民”血液循环

《美国心脏杂志》最近公布了日本科研人员的一项研究发现，那就是服用维生素C可以帮助吸烟者较差的血液循环功能得到快速恢复。

日本千叶大学医学研究院的小室教授领导的科研小组，对25名健康男性的血液循环功能进行了观测，发现其中的13名吸烟者在血液流向心脏的动力方面明显不足。但是，在这13人服用了2克的维生素C大约2到4小时后，他们的血液循环功能很快就和另外的12名不吸烟者“并驾齐驱”，“冠脉血流速率储备能”指数从先前的低于平均标准恢复到正常水平。

根据小室教授的介绍，维生素C作为一种有效的抗氧化剂，可以帮助清除人体内可能破坏细胞的“氧自由基”。因此，维生素C可以对抗吸烟给血管内壁带来的“氧化压力”，减低因为吸烟导致人体动脉血管疾病发生的概率。

另外，对于实验对象服用的2克维生素C，小室教授指出，其实只要服用200微克的维生素C就可以达到相似效果，因为超过这个量，人体反而不能吸收。同时，研究者还希望通过进一步的实验，找出每日服用维生素C是否会对降低吸烟者患上冠脉疾病的概率有所帮助。

研究者同时还指出，这项研究的目的并不是鼓励吸烟者在持续吸烟的同时服用维生素C以抵消吸烟对心脏的损害，而恰恰是要突出吸烟对健康的不利影响。

短期戒烟可帮“烟民”修复血管

日本名古屋大学的科研人员在最近一期的美国心脏学会杂志《动脉硬化，血栓形成与血管生物学》上公布了他们的一项研究发现：长期吸烟者一旦停止吸烟，血液中的辅助细胞数量将在短期内大幅度增加，从而帮助修复受损的血管内壁。所以，“即便是短期的暂时停止吸烟也能够有效地降低心脏病发作的概率”。

研究人员将实验对象分为两组，一组为14名健康的不吸烟者，另外一组为15名年龄相当、身体健康，并且都希望戒烟的“烟民”。研究人员对他们的“血管内皮组细胞”数量进行了测量，这使一种能够分化成动脉和静脉组织的干细胞。结果发现，吸烟者血液循环系统中的内皮组细胞数量要低于不吸烟者，而且，第二组研究对象中，吸烟越多的人，内皮组细胞的数量就越少。

然后，第二组研究对象都开始短期戒烟，其中8人使用了尼古丁替代物，另外7人则没有。研究人员发现，他们血管中的内皮组细胞数量立即得到了大幅度的增加。那些轻度吸烟者（每天吸烟数量低于20支）内皮组细胞的恢复速度比重度吸烟者（每天吸烟数量超过20支）要快得多。

一个月后，第二组短暂戒烟的“烟民”又开始吸烟，他们血液循环系统中的内皮组细胞数量也很快跌落至实验前的水平。

研究人员对此的解释是：“由于外周循环系统中内皮组细胞数量的降低是心血管疾病强有力的危险预测因素，因此我们认为，永久性的戒烟才是缓解心血管病危险最有效的方式。”（文祥）

烟是某些人的特殊嗜好品，由于它进入人体后，可直接作用于心脏，对人体的呼吸神经，心血管、消化、泌尿等系统的脏器，均有不同程度的损害，长期吸烟可以引起多种疾病。

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2、抽烟是如何造成中风呢？
3、抽烟如何导致心脏病？
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6、吸烟会污染环境。
7、抽烟对他人健康的危害。
8、抽烟对青少年的危害。
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戒烟吧
听我的没错,戒了就没危害了.