游击部队司令部:怎么才能快乐的生活啊！

俗话说:知足者常乐.

自信、善良是快乐的源泉。
用你的微笑来迎接每天的第一屡阳光，深呼吸！！！
帮助别人，让别人感觉到幸福，你就会快乐了！！！

做好现在的事,把握此刻;向过去学习经验教训;规划美好未来
建立信心

为什么很多成年人不快乐？是因为工作不如意？日子过得紧？家庭不和睦？还是……
在此我们选了澳大利亚著名儿童心理学家史迪夫·比道夫脍炙人口的佳作——《培养快乐孩子的秘诀》。他在书中揭示了这样一个现象--一些成年人从孩提时代起，就不知不觉地被自己的父母变成了不快乐的人。这是怎样发生的，又该如何避免呢？相信您能从中找到答案。

父母无意间说出的许多话，都可以进入孩子的潜意识并储存在潜意识当中，而且在孩子的生长过程中和成年生活不断地支配他们的行为，这些行为常常令行为者本身迷惑不解。

种瓜得瓜

每一天，你的言行都影响着孩子，这正是培养他们的好时机。

然而，我们却听到了什么：

“你怎么这么没出息！”

“笨死你！这么点儿事都做不好。”

“你聋了？听见没有？”

“哎，你怎么这么懒呀！”

你跟你爸一个德性！……

这些话不仅在当时令孩子不快，而且在他们潜意识里留下很深的痕迹。各种贬低孩子的话像种子一样洒落在孩子心里，这样的情况越多，埋藏得越深，逐渐成为他们自我评价的标准，结果使自己成为被父母咒骂的那种人。

我是什么样的人

孩子心中有各种各样的问题，而最重要的是有关自我的问题。“我是谁？”等等。这些问题是人选择生活的基础。

“为什么你不要求进步？”

“不，我不行。”

“我不行”的自我概念，往往来源于孩子提时代父母所给予的“你是……”的消极评语。困此，父母的以“你是……”开始的语句，对孩子自我概念的形成是至关重要的。

在孩子的心目中，成人是了不起的，他们无所不知，无所不能。因此，孩子总是无条件地承认和接受成人对他们的评价，而不能分析判断这些评价的正确性。当孩子被成人告知“你很笨”时，他（她）会感到非常紧张，而且往往表现得更笨。

除了“你是……”的直接对话，孩子还可能在无意间听到父母在与他人交谈时对自己的评价。这种无意间得到的信息和有意识获得的同样被大脑储存，影响人的自我概念的形成。所以，当你谈论自己的孩子时，不妨多提提他（她）好的表现，还有你对他（她）的期望和赞美。

朋友你快乐吗？快乐是什么？怎么样才能让自己快乐呢？我想你会对我说我很不快乐，因为我没有得到我想要的东西，等我有了这些东西时我就会快乐了。
快乐真的是件很难的事吗？快乐其实很容易的，就看你要怎么过了？不过在以前我可不象现在这么的洒脱，想的开。记得以前自己失恋的时候心情坏到了极点，好几次都有自杀的想法了，久久的沉浸在失恋的痛苦中不能自拔。当时我真的无法适应一个人的生活，觉得自己是天底下最不幸的人了，每天都是愁眉苦脸的去上班。
老板看我由以前一个上进的人变成现在这样的颓废，骂了我好几次，真是恨铁不成钢。后来他直接把我送去上Money&you 课程，对我说：“这个课程很好，我以前上过感觉收获很大，用心去听你会有很多的感悟的，你这次好好的上，如果没有感悟，如果你还是这副样子的话你就真是没救了”。
我当时只是抱着应付差事的态度去了，不过在课上我的收获真的很大。在这个课上主讲人林伟贤说了一句话，让我影响太深刻了。他说快乐是什么？快乐就是一种心态，快乐不在于你拥有什么，而是你自己内心要让自己过一种什么样的生活呢？确实也是你看那些大老板们他们快乐吗？我看未必因为他们要思考太多 的东西，思考怎么在商场上去生存下去，思考怎么样更好的管理员工。就象很多人都说要是我有一辆车该多好啊，这样就不用天天去挤公交了 。等到他们真的有了车后就快乐吗？不是的，他们还要担心油价的问题，担心被马路杀手撞到，担心着担心那，还是不开心啊。所以我觉得快乐不在于你拥有什么，而是你想让自己过一种怎样的生活？
愁眉苦脸是过一天，开开心心的也是过一天，那为什么不让自己快乐的过一天呢？

咳！这还不好说吗 就看你的想法了 你想高兴就高兴 哈哈 我就很高兴

我会在不快乐的时候听音乐 会让我忘掉烦恼 你可以试试