神马品牌网基底细胞癌会自愈吗:我小时候可能是缺钙吧 现在成了O型腿 怎么办啊？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/18 15:13:54
穿裤子的时候不容易被看出来
我记的刘德华原来好象就是O型腿
后来不知道怎么回事 他的腿变的很直
我记的刘德华原来好象就是O型腿
后来不知道怎么回事 他的腿变的很直
我也是o型，已经成形了，没办法咯！
如果你还在成长阶段还可以恢复 晚间绑腿!多吃含钙高的东西
把腿绑直慢慢就好了
由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），
除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来最大限度地与以纠正或弥补。
具体方法：
1． 压腿运动，
2． 通常采用直压腿和侧压腿
3． 踢腿运动，
4． O型腿采用小腿外踢法，
5． X型腿采用小腿内踢法
6． 夹腿运动，
7． 双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势，八字走
8． 夜晚睡前， 按摩双腿肌肉
呵呵，"o"型腿也叫螺圈腿，小的时候骨头软，绑一下可以现在可能不行了，成龙是螺圈腿电影上看很明显！只要一头牛从裤裆下面钻不过去就不算严重。