神马品牌网艺术高中录取分数线:睡前喝牛奶会不会发胖
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/24 02:35:16
不会，牛奶中的大部分是蛋白质，不是脂肪
而且纯牛奶里的糖份也很少，睡觉前可以放心饮用
这样还能有助于睡眠
不会的．
妈妈常说晚上喝一杯牛奶可以睡个好觉，我比较喜欢喝一杯酸牛奶睡觉，因为我闻不惯牛奶的味道．喝酸牛奶既不发胖也挺好的，我喜欢！
喝纯牛奶没有关系，不是加工过的全脂的即可
你如果是很胖的人我建议你睡前不要和牛奶，也不要吃任何东西，虽说喝牛奶可以促进睡眠，但是有些人喝凉水都会长胖的，就别说喝牛奶了。想喝的话可以早上喝，效果会更好的，但要喝脱脂的哟！
不会,睡觉前喝牛奶可以美容,不宜老,经常这样皮肤保养的很好
会的,真的，但是你可以少吃点晚饭,