公司法学 朱锦清:30岁的男人如何抗衰老~

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/20 12:52:40
30岁的男人如何抗衰老~

性生活有规律
每天少抽几根烟
少喝酒
别喝醉可以喝点白酒
最好坚持能锻炼身体 每天半小时 做什么都行
一日三餐一定要有规律
事情都看开点 30而立之年 工作生活压力可能更大些所以对待人和事一定要大度 要拿的起放的下
多吃水果
和同事朋友保持良好的社交关系
有时间一定携带家人或者好友出去旅游散散心

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