神马品牌网饮食安全与卫生防病:怎样保护眼睛？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 15:01:32
我的眼睛很容易视力下降。眼帘经常会红。
眼圈容易红，也容易脱皮，吃了热气的东西或者打哈欠，流眼泪的时候眼睛就容易红。谁能告诉我是怎么回事？
眼圈容易红，也容易脱皮，吃了热气的东西或者打哈欠，流眼泪的时候眼睛就容易红。谁能告诉我是怎么回事？
你是缺乏维生素A，多吃动物的肾脏，应该会有改善！还有促进维生素A的吸收，多吃含维生素E的食物，比如说坚果！
你的眼睛属于敏感型，别用手揉眼睛，经常用清洗液清洗，经常闭目休息一下。
眼保健操，不要用眼过渡，点眼药水，工作一段时间就看看窗外或者远处，什么树啊山啊的
多吃一些含有维生素的水果，如苹果，猕猴桃等等。工作两个小时左右后做作眼保健操或眺望以下远处的风景（最好是有绿色的植物的风景，呵呵）
眼保健操，点眼药水，少看电视，看远处，眺望，吃绿色蔬菜
用茶 枸杞加决命子加抗白菊 长期服用 很有效果