360wifi快传怎么没了:便秘该怎么办?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/03/28 19:30:12

我也和你有同感,但是经过多方努力,最后总结出来,首先:早上空腹和一杯蜂蜜水,保持心情舒畅。其次,每天多吃新鲜蔬菜,少吃油炸食品。第三,多吃凉性的水果,特别是香蕉,可以多吃,象(荔枝、桔子、桂圆等)这类热性水果一定少吃。晚上睡前再喝杯蜂蜜水。保持心情愉快,充足睡眠。再有遇到什么事情着急上火还会有便秘的情况,可以适当吃点“三黄片”,纯中药制剂,无副作用,对于去火便秘很有效果。

其实我也便秘,有时候一个星期才一次呢,这样体内的毒性没有排出来,时间长了,脸上就会长东西,后来朋友介绍安利公司的钎维片,吃了差不多两个星期,现在基本上是一天一次了,真的,不错,可以试一下哦。

早晨起来空腹喝点淡盐水,坚持一周就好了.

早上吃完早饭后,喝一大杯豆浆
晚上就见效

多吃水果和蔬菜,香蕉,多喝水,如果不行的话,得去看下医生。

我有一个独门秘方喔
每天泡玫瑰花茶!!
很快见效
还可以配合蜂蜜
排毒更有效