神马品牌网拆模安全技术措施:高中生如何减压
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/24 04:27:10
带着问题听课根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的。由此确定出听课的重点，课后再总结一下，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习。
借鉴同学好心态平时，多和同学们交流，慢慢发现他人的好思路、好方法、好心态。这样，拉近与同学的关系，学习压力也会得到减轻。而学习心态放轻松后，听课效果也会提高。
多与家长沟通对于家长向自己提出的过高要求，自己近期的确无法达到的，先要向家长说明情况，得到家长的谅解。这样，不仅可以减轻学业上的压力，而且可以给自己的学习带来动力
做一切自己喜欢对他人无害的事情，你想怎么样就怎么样，在合理的范围，喜欢音乐就听音乐，喜欢什么做什么，还有一个就是心情不好，的时候可以去快速跑步，出汗洗澡，你就会比较舒服了
课外生活丰富点
多锻炼