神马品牌网小城市开什么店好:黑眼圈严重
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/20 21:25:48
本人做电脑行业四年，在网吧当网管理常年通宵，已经有四年了，有时睡眠不足，现在黑眼较越来越严重，两个眼睛，和眼圈周围以及延长到脸部下来，全部是灰色物体，还有灰色中夹有白点，请问有什么治疗方法，当我一出去碰到任何人都会说我怎么变成这样，你们不懂见不得人的滋味，只求能够医好自己的病！！！！
黑眼圈（眼睑呈灰暗色），常因久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激、房事过度等生活规律不正常而引起的。中医认为，眼圈发黑是肾亏所致，黑乃肾之本色，眼晴靠五脏精气的滋养，如房事过度，肾精亏少则两目缺少精气的滋润，而肾之黑色浮于上所以两目无神，眼圈发黑。
一般说来，偶然的眼圈发黑，只要校正生活节奏，避免劳累，同时用手轻轻按摩眼眶周围皮肤，眼圈发黑就会变浅消失。但如果长期眼圈发黑，则是一种病态，往往是肾兼有瘀血症的一种信号。常与内分泌及代谢障碍、肾上腺皮质机能紊乱、心血管病变和微循环障碍、慢性消耗性疾病等病理性疾病有关。就要去医院确诊治疗。
排除病态因素，要消除黑眼圈，下面几点值得注意：
1、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。
2、保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。生活规律正常，可减轻黑晕程度。
3、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹的作用。
4、如果暂时未能完全消除黑眼圈的话，就只能借助化妆品的掩饰。
把土豆或是黄瓜切成薄片，敷在眼睛上，10分钟可以缓解黑眼圈，不过还是要注意休息，每隔1小时看看远处的风景，多看绿色的东西，用无名指轻轻地按摩眼部，促进眼部的血液循环
注意休息，保证睡眠