神马品牌网考街道办事处看什么书:身体要让它胖起来 要如果呢？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/25 15:36:58
很多光吃部长肉的人是因为他脾胃失调，自我吸收能力太差，建议你吃一些健脾丸，或是山楂丸（中药）
不吃早饭
中午猛吃
吃完就睡
很少运动
晚上加夜宵
（不过都是不良生活习惯）
我不知道你是不是易胖的人 如果是 那就多吃多睡 少运动
多吃含卡里路或热量多的食品。像猪油阿什么的！
要胖最见效的是，心里没什么压力，到晚上吃得多一点，晚上多吃见效最快，在家休息时不要出去玩，就在家看看电视什么的。减少运动。
少运动