北京优联是私立医院吗:我想知道献血当天早上 吃点什么好?喝什么好?献血以后吃什么最好?简单还实用的?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/03/29 22:52:56

为了确保血液质量和献血安全,献血者敬请注意以下事项:献血前一天要休息好,晚上要有充足的睡眠;献血前一天晚餐和当天早餐不要喝酒,不要吃鱼、肉、油条、油饼、蛋、奶、高脂肪、高蛋白食物,以免影响化验结果和血液质量,但也不要空腹献血,可以吃些清淡食物,如白馒头、稀饭等;献血前应把两臂洗干净,有条件的最好提前洗一次澡;献血前几天如果有感冒、发烧、腹泻、月经来潮等,暂不宜献血;献血后,立即用三个手指压紧采血针眼上的棉球约3~5分钟,直至不出血为止;献血后应在献血员休息室休息15—20分钟,无异常感觉后离开,献血后针眼处要保持干净,三天内不要擦洗针眼处,以防局部发生感染。如针眼处皮下出现青紫斑亦不必紧张,这是血液从针眼处流到血管外皮下组织所致,过几天就会消失,必要时可以热敷促其消退;献血后的当天不作剧烈运动或干重体力活,应补充营养,但不要暴饮暴食,更不要吃补药、补品。有的献血者认为献血后大吃一顿可使血液很快恢复,这是错误的,弄不好造成消化不良,影响身体健康!

  首次参加献血的人中有极少数人会发生晕眩反应,表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等,然后出汗。在昨天召开的全国第三届输血大会上,专家分析认为,造成这种反应的因素很多,有的是对献血缺乏生理知识,精神紧张;有的是心理因素,看到别人晕眩,自己也觉得晕了;有的献血前疲劳过度等。

  对此,专家支招,献血前应该做好充分准备:除学习一些必要的献血知识,消除紧张心理因素外,献血前不要服药,特别是服用阿斯匹林药,因为其在三天内有降低血小板的某些功能。饮食上应该减少脂肪的摄入量,献血前一天和当天可以按照往常的习惯进餐,但要以低脂肪饮食为主,不要饮酒,尤其是烈性酒。此外,还应该有充足睡眠,不宜做剧烈运动。

献血的早上应该喝豆浆,吃鸡蛋一个,以免出现晕血.献完血吃点枸ji炖鸡汤