四六级满分多少:正餐时间用零食代替吃饭对减肥有用吗

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/19 18:38:59
不是经常性的,偶尔想吃零食的时候买点吃,然后到吃饭时间不吃饭.

要看看你吃的是什么零食。有些网站有各项食物的卡路里指数，你要看看卡路里数以后在进行选择。比如说你吃了炸薯片或者是可乐之类的，到不如老老实实去吃饭。去各大网站好好看看，会对你有帮助的。

零食是些什么吃的？

正餐时间用零食代替吃饭对减肥有用吗 用稀饭或绿豆粥代替正餐能不能减肥啊 在减肥期间吃锅巴代替正餐会发胖吗 减肥期间吃零食代替正餐，会发胖吗 正餐吃什么可以代替吃饭？ 八宝粥代替正餐可以吗 正餐时间 晚饭用水果和零食代替可以吗 吃梅子，等一些零食会对减肥有影响吗 ？？ 摇弧拉圈对减肥有用吗