神马品牌网抚顺县公安局:常吃香菜好吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/20 03:45:50
常吃香菜有开胃消食的功效，对于风寒感冒、食欲不振的人群也可以常吃。
但香菜性温、辛，不适于胃溃疡、痤疮、疤痕体质、术后以及患风热感冒等的人群进食。健康人群晚餐吃香菜是可以的，注意搭配均衡，将香菜作为配菜或调味菜，与其他蔬菜、五谷等一起进食是可以的。
专家：香菜味美却不宜多食
2005-10-27 10:20:24
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健康时报特约专家庄乾竹香菜又名芫荽，做汤加上香菜可增加汤的清香；烹制畜肉类菜肴时加些香菜，能除腥膻气味。香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。
香菜虽味美，但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚，此时，也应和香菜暂时保持距离。此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。
营养自然是没有嫩的时候好咯，吃起来会感觉有点苦，这个时候我们可以腌咸菜吃。
男的好象常吃不好，具体为什么不好，自己想吧
不过常吃香菜可以提高视力，专家认为它的保健和药用价值不可忽视。 香菜所含的物质,可起到清热解毒,防治荨麻和止痒的作用。有研究资料证明,由于香菜含有多种维生素,它的清热能,对提高视力、减少眼疾具有很好的作用。
香菜虽好吃,能调味,但不能常吃,香菜里含有大量黑色素,经常吃的话,皮肤容易变黑.要注意些啊.适可为止.