神马品牌网原动力音效辅助软件:急救~~~~
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 12:57:00
我的其他部位都还过得去，就是脸很胖，就显得整个人都胖很多了，还有手臂也蛮多肉的害我都不敢穿没袖的衣服，想请问一下，该怎么样才能让我的脸和手臂快速的瘦下来！帮帮忙，15分全给你
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。