神马品牌网解放军下一代单兵装备:人睡觉为什么会做梦？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/19 18:06:44
睡眠作为一个生理过程，由浅入深，深浅交替，一种在脑电图上表现为慢波，这一睡眠阶段叫“慢波睡眠”；另一种在脑电图上表现为快波，叫“快波睡眠”。快波睡眠是深睡状态，这时眼球快速运动，肌肉松驰，难以唤醒。在整个睡眠中“快波睡眠”与“慢波睡眠”交替出现。
人体在睡眠过程中，受体内外刺激的干扰，引起大脑皮层的个别细胞群处于兴奋状态，从而产生了梦。如由于白天行走劳累，在刚入睡时，就会梦见走路或一只脚踏入坑里，并通过运动中枢引起蹬腿动作，这时睡眠较浅，常因蹬腿而醒来；再如当睡眠时听以滴水声响时，会梦见下雨。在入睡时做的梦往往不会记住，而在觉醒前做的梦，在觉醒后则易回忆。一般梦多是在快波睡眠时出现，是一种正常生理现象。
睡眠时，注意减少对身体的各种刺激，如不要受凉、睡前不要看惊险小说、是晚饭不要过饱等，这样有利于睡眠。有人认为梦是祸、福的预兆，这是毫无科学根据的。
白天想的太多了，呵呵！
不过有的时候做完梦，在以后的日子里你会发现好象曾经在哪里见过或者是发生过，很熟悉，但我不知道为什么总是做完梦就会忘掉呢？
老人常说：“日思夜想，才做梦啊”。大概是白天想的太多了吧，我觉得其实是一此人太累了，精神不好的缘故。
多注意休息吧！
其实做一个好梦也挺不错的啊！
大脑皮层的活动
现实无法完成的事,就在梦里完成 :)
白天想太多了吧