印尼巴厘岛位置:绿茶喝多了好不好?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/03/28 19:24:00

喝绿茶很好,可以防癌抗癌。但凡事都有个度,过量也不好。

绿茶当然好了,可能因为外公的关系,我从小就喜欢绿茶,而且是茶叶泡的,不是瓶装的,绿茶几乎没有热量的,而且得惯了的话,真的喝得出不同茶叶的味道,既不会发胖,又可以宁神,不仅对身体好,对精神也好,调养身心的。而且,买一套好的茶具,泡茶也是一种享受。看看电影《绿茶》里面的情节,就知道绿茶有多漂亮了。

虽说是身体健康的人什么茶都能喝,但什么样的茶都不宜多喝、猛喝,更不宜长期喝浓茶。“茶叶在冲泡过程中大约70—80%的咖啡碱溶解到水中,而咖啡碱和茶多酚对脑神经影响最大,如果过多过浓就会使人兴奋导致失眠。”郭喜军教授提醒,一般成年人每日饮茶12克左右,分3—4次冲泡最为适宜。另外,中国大部分名茶都是绿茶,由于制作工艺中没有发酵环节,营养成分较之其他茶类要高,但叶绿素含量也较多,对肠胃刺激较大。此外,过敏体质者喝绿茶易发生呕吐。

绿茶挺好的,喝多也防辐射,可以健体,对身体有好处的。但是要是长世间喝的话会黑色素沉淀,皮肤就不白了哦!不过还是建议多喝茶。

我觉得适当的饮用绿茶还是很好的,提神减肥,还有一定的美容养颜的效果,但是什么东西一过量就不好了,所以应该适量饮用!!