神马品牌网onitsuka tiger鞋子:选择钙片
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/19 15:40:02
成年人缺钙，怎样能补钙？现在做补钙广告得太多了，到底那个有效，谁能告诉我？
对呀，现在补钙的广告太多了，究竟那个才好呢？应该换句说，那些才没有害呢？
对于补钙，我本人开始什么都不懂，因为需要就了解了许多这方面的知识。
最好的办法是通过日常的饮食，摄入合理的食物，因为这是最天然的。人的体内有免疫系统，它会对外来不是身体的东西进行排斥，所以那些人工合成的钙片其实就是对身体的侵害。我们通常说“是药三分毒”，人工合成的东西一定会有副作用的。
还有一点，广告上说它含有多少毫克，一定要仔细看清楚那多少毫克是什么东西！是钙吗？钙离子？活性钙？碳酸钙？还是什么杂质？因为你吃下去多少，并不是一定可以吸收多少的，很多都很难吸收的！
另外，不要给它的所谓低价格欺骗了，最好把价格化成为：多少元/毫克钙离子。这样才清楚看到价值的所在。
我朋友介绍的安利纽崔莱的钙镁片是不错的选择！用心分析，它的价格就并不像我当初的所想的那样很贵。其实，它单片的价格很便宜！最起码公司也有70多年的历史。好东西一定要经得过时间的考验！不要三五年就出现什么含有致癌的物质，那时候就太冤枉了！
仔细想想吧。吃进去的东西考虑长点是对的！
最好是选那种用吸管的液体，容易吸收的