管道刷银粉:[知识]肺活量

（1）单位是毫升，即立方厘米。
（2）遗传和运动，多做深呼吸可以增大肺活量，多数体育运动都有这个效果。运动对增加肺活量的作用很大。
（3）肺活量是肺功能强弱的一个重要指标，肺活量大就意味着你的呼吸系统强大，能为身体提供足够多的氧气，因此你的身体就更加强壮，跳得更高，跑得更快。。。
（4）成年男子4400ml 女子4200ml

肺 活 量

一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量,单位是毫升。肺活量是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。成年男子肺活量约为3500毫升，女子约为2500毫升。壮年人的肺活量最大，幼年和老年人较小。健康状况愈好的人肺活量愈大，肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小；脊柱后凸，胸膜增厚，渗出性胸膜炎或气胸等，也可使肺扩张受限，肺活量减小。因此，肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现。由于肺活量的测定方法简单，重复性较好，故是健康检查常用的指标。测定肺活量因不限呼气的速度，而测不出呼吸道通气不畅的疾病，因此采用时间肺活量测定法，作为肺功能的动态指标较为理想。时间肺活量就是最大吸气后用力作最快速度呼气，直至呼完为止。同时分别记录第1、2、3秒末呼出的气量。正常人应分别呼出其肺活量的83%、96%和99%。患肺阻塞性肺部疾病者往往需要5～6秒或更多时间才能呼出全部肺活量；呼吸运动受限的许多病理状态下，第1秒时间肺活量增加，并可提前呼完全部肺活量。所以，时间肺活量可作为鉴别阻塞性或限制性通气障碍的参考。

较大的肺活量能够说明呼吸系统功能好，能够胜任比较大的体能消耗，身体状况良好。

1，肺活量的单位是毫升
2，气压，运动量，肺活量的大小与性别、年龄、体表面积、胸廓的大小、呼吸肌发达程度以及肺和胸壁的弹性等因素有关，有较大的个体差异。但最重要的是体育锻炼方法和体育锻炼时间，一般来说，有效的体育锻炼方法和充足的体育锻炼时间，可以让人的呼吸系统更好一些
3，增强血液循环，加快新陈代谢，改善心脏功能，能有效减少心脏病和心肌梗塞的发生，
4，约3500～4000毫升

肺活量是指在最大吸气后，在用力乎其所能呼出的最大气体量。单位是ml(毫升），正常男性约为3500ml。
肺活量的大小反映一次呼吸是肺所能达到的最大通气量，即肺和胸廓在静态下可达到的最大胀缩程度。所以不用我说你也应该能知道哪些因素影响它，比如肺纤维化，胸膜炎，胸廓畸形，等等。
至于你问的肺活量大有什么好处，嘻嘻，憋气时间长啊：）

肺活量是尽力吸气后，再尽力呼气，所能呼出的气体量。肺活量是体格检查中常常要测定的一个指标，它反映肺在一次呼吸活动中的最大通气能力。平静呼吸时每次吸入或呼出的气体量叫潮气量，在平静呼吸之末再尽力吸气，吸入的叫补吸气量，尽力呼气叫补呼气量。但如何用力吸，用力呼，肺也仍有1500毫升左右呼不出去的气体，叫残气量，所以肺活量并不是肺能容纳气体的最大量。肺活量受体力、呼吸肌强弱、肺组织和胸廓弹性、呼吸道通畅程度等的影响，因此，个体差异性较大，但一个人的肺活量多次重复测定的误差不超过4%。一般成年男子的肺活量约为3500～4000毫升，成年女子为2500～3500毫升。青壮年比老年人大，运动员比普通人大。