神马品牌网商务部 乌克兰:女生怎么才能练好篮球啊？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/25 20:49:38
女生怎么才能练好篮球啊？
我被选入我们学校的篮球队了～
希望有经验的帮帮忙啦～
我被选入我们学校的篮球队了～
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打篮球需要一点天赋的，不过后天的努力更重要。
首先练双手的灵活性，特别是对球的感觉。还有无球时的脚步移动，这对你抢板什么的很有用。有球感有脚步，加点速度就可以突破了，然后就是上篮、投篮，中投一定要准，这点很重要，当然你是中锋就不要练上篮投篮了，百分之八十的精力练脚步动作，百分之二十练篮下投篮。
最后记住，天赋只要一就可以了，而汗水则要九十九，祝你成功！
你想成为乔丹吗？ 不可能，因为你就是你自己，怎
么算是打得好呢？高兴就行了
想学隋菲菲?
首先要身高,弹跳
练球性 就是感觉,像朋友一样完篮球
练投篮上蓝
持之以恒,才回成功~~
女生的身体很柔软,如果个子不太高,就往控球或组织后卫发展,这样最好了,高的话中风,练球时要找一个打求比较好的指导你,要虚心听他将啊!!投篮手要有弧度,不要太死板了灵活最重要啊,首先练双手的灵活性，特别是对球的感觉。还有无球时的脚步移动，这对你抢板什么的很有用。有球感有脚步，加点速度就可以突破了，然后就是上篮、投篮，中投一定要准，这点很重要，当然你是中锋就不要练上篮投篮了，百分之八十的精力练脚步动作，百分之二十练篮下投篮。
相信你回成功的!!!
练弹跳与射蓝贝