神马品牌网宜昌到北京特价机票:大家帮帮我
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/19 21:18:55
我朋友是高3补习生，她很好强的，她很努力的学习，可是老考不好，她考试时老是但心考不好，就考不好，考不好又~~~~~~~大家帮帮我，我该怎样帮她？
心态决定一切，一个良好的心态是做好一件事的最重要的前提，那么要调整好心态。
坏的心态表现在：浮躁，冷淡，失望，气馁，消沉。要打破这种局势，先得竖立信心，相信自己能行，不要看在失败的份上，要多想象一些含积极因子的情景。就像你说，想考不好就考不好，这是坏心态的表现，相反，你想考好你就会考好，不要在乎别人对你的议论和评价，事情的好坏由自己决定。
当然，有了好的心态，还离不开自身的努力，努力取得好的成绩，对调节心态是很有帮助的，没有努力，搞得一败涂地，心理还高兴着，你想那是什么精神了？
目标不能少，但目标可以不止一个，但最终要实现的目标只能是一个，把这个最终目标划分成几个小目标。也就像，要到达终点站就得经过几个中点站。这样就不会茫然而不知道做什么，每一个小目标的实现，会给你带来信心，给你带来希望，带你走向成功！！！
考试综合征，考前看下心理医生，调节情绪。坚信有什出必有收获。
别太在意考试，只要自己尽力就好了
我高考的时候，就是什么压力也没有
觉得考的好就好，考不好就得 了
有时候我们要为自己准备最差的结果
只要我们最后的结果比这个好
我们都不会后悔和伤心的
最重要的还是心态
坚持学习,在考试前也一样,不要想放松,没有放松就没有紧张,考试中只想答题,第一眼会答什么题就答什么题,就会自然发挥出你的水平.父亲
作为我父亲的儿子我深有体会，我父亲教我考试就是做题没什么好怕的。不要去想结果因为那只是使自己害怕的因素，也别想放松因为越想就会越紧张。不要太在乎一切，但不是得过且过。给自己定一个目标使自己有一个目的。加油，我们一定会一直支持你们。儿子
调整心态很重要
没什么办法就要看自己了,自己的心态是最重要的,还有就是别看的太重了,把自己放松就没事了