神马品牌网金寨天气预报30天:治疗紧张性头痛的最好方法是什么？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/25 23:07:20
我的紧张性头痛已经一年多了~吃什么药都没有用~谁能帮帮我？
把心情放松，参加户外活动，保证睡眠的质量
吃药是没用的关键在 心理,把自己心情调节好了不就OK了? 你不会遇事不要慌张, 自己调节心理,或者想下什么能让你放松的事.
先从心理上下手！
让自己不轻易紧张！
久而久之自然就不药而愈了！
找一个星期的时间,带自己心爱的人去海边度假
睡眠，你要保证睡眠的质量，睡眠对精力的恢复很有好处的。
听音乐，建议听有治疗效果的新世纪音乐，如班德瑞的<梦花园>>-劳伦