中华善德网公司简介:快速瘦身法 3-4天啊 必须减

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/03/29 06:43:54
我现在110斤 3天之内减到95斤 求你了
20天行吗

除了黄瓜西红柿胡萝卜,其他什么都不碰
要生吃,而且要发誓什么以外的都不进口
一个星期后,放心死不了,营养够的
95斤不是问题,而且习惯了之后并不痛苦

早饭、午饭吃饱,12:00以后只喝水
早晨跑步45分钟,晚上跑步45分钟,睡前做适量柔体运动,也可做仰卧起坐,至少45分钟如果饿得不行吃一个水煮鸡蛋
估计也瘦不了这么多,一个月可以

这么快减这么多,只有抽脂喽..
常规方法没有这么快的.

除了黄瓜西红柿胡萝卜,其他什么都不碰
要生吃,而且要发誓什么以外的都不进口
一个星期后,放心死不了,营养够的
95斤不是问题,而且习惯了之后并不痛苦
请问下这种方法有人用过吗?如果可以的话我也想这样做哦!好想好想减减肥

你只要光喝水,吃水果,不吃饭,加上大量的运动,外在买点泻肚药,保你没几天,就会瘦下来,但有可能会有副作用,例如会脱水,全身乏力虚脱,重者有可能导致我不说了,建议你别听我说的这种方法,如果你想真正的减肥应该合理膳食,少吃多餐,多做运动,保你能健康的减肥